Bị gai cột sống thì cần kiêng gì ?

Hình minh họa thức ăn giàu can-xi

- Hỏi : Dân gian cho rằng, khi bị gai cột sống thì không nên ăn thức ăn giầu canxi, điều này đúng không ?

Theo BS Tăng Hà Nam Anh” – Giảng viên chấn thương chỉnh hình ĐH Y Dược TP.HCM thì quan niệm trên là sai lầm và không có cơ sở khoa học. 90% canxi khi ăn vào đều được thải ra đường phân, chỉ có là 10% được hấp thụ. Ngoài ra, lượng canxi trong máu được kiểm soát rất chặt chẽ, không để tăng lên quá mức hoặc giảm quá mức. Điều này cho thấy, ăn nhiều canxi không ảnh hưởng, không làm gai mọc nhiều hơn.